AKiJu

Achtsamkeit für Kinder und Jugendliche

Das AKiJu-Curriculum ist ein Achtsamkeitstraining zur Qualifizierung von Pädagog:innen und Menschen, die in der Bildung arbeiten. Das 16-stündige Curriculum des AKiJu-Verbandes wurde im Rahmen von "AUF!leben – Zukunft ist jetzt." entwickelt. Es ist ein Programm der Deutschen Kinder- und Jugendstiftung (gefördert vom Bundesministerium für Familie, Senioren, Frauen und Jugend). Es richtet sich an Lehrer:innen aller Schulformen, pädagogisches Personal und Erzieher:innen aller Berufsbereiche der gesamten Bildungslandschaft.

"Erfolg in der Bildung bedeutet nicht nur das Lernen von Sprachen, Mathematik oder Geschichte,

sondern auch die Entwicklung von Identität, Handlungsfähigkeit und Sinnhaftigkeit.

Es geht darum, Neugier und Wissensdurst zu wecken, den Intellekt für Neues zu öffnen.

Es geht um Mitgefühl, darum, die Herzen zu öffnen. Und es geht um Mut, um die Fähigkeit,

unsere kognitiven, sozialen und emotionalen Ressourcen zu mobilisieren.

Das werden auch unsere besten Mittel gegen die größten Bedrohungen unserer Zeit sein:

die Ignoranz – der verschlossene Verstand, der Hass – das verschlossene Herz –

und die Angst – der Feind von Handlungsfähigkeit."

(Auszug aus dem OECD Lernkompass 2030)

UMFANG

In insgesamt 6 aufeinander aufbauenden Modulen mit insgesamt 16 Stunden werden die Grundlagen der Achtsamkeit vermittelt. Ich begleite Lehrer:innen und Pädagog:innen , einen achtsamen Umgang mit sich selbst und Anderen zu erforschen sowie Achtsamkeit als Praxis in den eigenen Alltag und den Unterricht zu integrieren. Die Kursmodule finden einmal wöchentlich statt. Es werden die formellen Achtsamkeitsübungen des Programms vorgestellt und eingeübt.

INHALTE

• Psychoedukation zu Stress
• Vermittlung einfacher Achtsamkeitsübungen (Einstieg in die Achtsamkeit)
• Vermittlung des Transfers in den (Schul)alltag – Übungen für Schüler:innen
• Selbstermächtigung und Selbstverbundenheit wieder finden
• Stärkung des Schulteams und der Selbstfürsorge

Achtsamkeits- Weiterbildungen unterstützen Pädagog:innen u. a. darin

in ihrem Berufsalltag gelassener und klarer zu handeln
sich persönlicher Stressmuster bewusst zu werden
einen gesünderen Umgang mit den alltäglichen Herausforderungen zu entwickeln

Neben der Psychoedukation zu dem Themenbereich Stress liegt ein weiterer Schwerpunkt in der Vermittlung des Transfers in den Schulalltag: In Kleingruppenarbeit werden die Teilnehmenden eingeladen, ihre eigenen Erfahrungen mit der Haltung der Achtsamkeit in den Schulalltag zu übertragen und diese Haltung auch an die Schüler:innen weiterzugeben.
Dabei geht es weniger darum, neue Methoden und Techniken zu erlernen und zu vermitteln, als darum, zu erfahren, wie Alltagstätigkeiten und –routinen durch die bewusste Ausrichtung auf den gegenwärtigen Moment zu Ritualen werden können. Darüber hinaus werden auch Vorschläge zur Vermittlung von Achtsamkeit für Kinder und Jugendliche gemacht. Außerdem wird die Vermittlung und die damit verbundenen Kompetenzen eingeübt.

Der Kurs wird schul- und berufsgruppenübergreifend online via ZOOM oder in Präsenz angeboten.

Es besteht auch die Möglichkeit einen schulinternen Kurs anzubieten, der je nach Möglichkeit und Bedarf, auch an Ihrer Schule durchgeführt werden kann.

KOSTEN

Die Kosten in Höhe von 299€ pro Person enthalten die Teilnahmegebühr, ein Handbuch für die persönliche Arbeit, einen "Werkzeugkoffer" mit vielen Übungen für Kinder und Jugendliche jeden Alters sowie die Audiodateien für die eigene Praxis.

"Kinder sind Gäste, die nach dem Weg fragen."

Maria Montessori

AKiJu

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