Privatpraxis für achtsamkeitsbasierte Beratung und Prävention stressbedingter Erkrankungen

Meine nächsten Kurse & Retreats


Meine nächsten MBSR-Kurse


 

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13.9.2024, 17:00

8-wöchiger MBSR Kurs (Präsenz) - 3 freie Plätze

Zeit: 13.9.2024 - 22.11.2024 freitags jeweils von 17:00 Uhr bis 19:30 Uhr Ort: Damgartener Chaussee 36 ...   mehr


05.01.2024, 17:00

8-wöchiger MBSR Kurs (Präsenz) - ausgebucht

Zeit: 5.1.2024 - 8.3.2024 freitags jeweils von 17:00 Uhr bis 19:30 Uhr Ort: Damgartener Chaussee 36 ...   mehr




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Meine nächsten Achtsamkeitstage


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16.03.2024

Tag der Achtsamkeit & Selbstfürsorge - 1 freier Platz

Zeit: Samstag, 16.3.24
10:00 Uhr bis 15:00 Uhr
Ort: Damgartener Chaussee 36
18311 Ribnitz-Damgarten

Preis: 90€/ pro Person (max. 6 Teilnehmer:innen)

Der Tag beinhaltet Elemente aus der Achtsamkeits- bzw. MBSR-Praxis (z.B. den Body Scan, die Sitzmeditation, achtsame Körperbewegungen (Mindful Movement), die Gehmeditation, achtsame Kommunikation. Dieser Tag, der zu einem Teil im Schweigen stattfindet, ist eine gute Gelegenheit, Achtsamkeit kennenzulernen. Tee, Wasser und eine nährende Kleinigkeit zum Mittag sind enthalten. Matten, Meditationskissen und Decken sind vorhanden.



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Meine nächsten Retreats


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14.04.2024, 17:00

Retreat "Achtsame Auszeit" (MBSR-Kompaktkurs) - ausgebucht

Zeit: 14.04.24 - 19.04.24 Ort: Zingst auf der Halbinsel Fischland Darss Zingst an der Ostsee Preis: 450€*/ pro Person zzgl. Unterbringungskosten & Verpflegung Dich...   mehr




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Meine nächsten Workshops

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11.05.2024, 10:00

Hey Mindful Mama - 5 freie Plätze

Am 11.05.2024 biete ich von 10:00 - 16:00 Uhr einen Workshop zum Thema Mindful Parenting in Ribnitz-Damgarten an.   mehr




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Meine nächste Online-Meditation


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01.01.2024, 19:00

MoMo - Meditation zum gemeinsamen Praktizieren.

Zeit: Montag 1.1.24 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr Ort: Online (ZOOM) Preis: kostenfrei und unverbindlich MoMo ist ein ganz besonderes Angebot von meinen...   mehr




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Es besteht die Möglichkeit für kleine Gruppen (Unternehmen, Büros, Praxen) individuelle Kurse, Workshops oder Informationsveranstaltungen zu den Themen Achtsamkeit, Stressbewältigung und Resilienz anzubieten. 


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