Meine nächsten Kurse & Retreats

13.9.2024, 17:00

8-wöchiger MBSR Kurs (Präsenz) - 3 freie Plätze

Zeit: 13.9.2024 - 22.11.2024 freitags jeweils von 17:00 Uhr bis 19:30 Uhr Ort: Damgartener Chaussee 36 ...   mehr

13.09.2024, 09:30

8-wöchiger MBSR Kurs (ONLINE ÜBER ZOOM)

Zeit: 13.9.2024 - 22.11.2024 freitags jeweils von 9:30 Uhr bis 12:00 Uhr Preis: 350€*/ pro Person (max. 8...   mehr

16.03.2024, 10:00

Tag der Achtsamkeit & Selbstfürsorge - 1 freier Platz

Zeit: Samstag, 16.3.24 10:00 Uhr bis 15:00 Uhr Ort: Damgartener Chaussee 36 18311 Ribnitz-Damgarten Preis: 90€/ pro Person...   mehr

14.04.2024, 17:00

Retreat "Achtsame Auszeit" (MBSR-Kompaktkurs) - ausgebucht

Zeit: 14.04.24 - 19.04.24 Ort: Zingst auf der Halbinsel Fischland Darss Zingst an der Ostsee Preis: 450€*/ pro Person zzgl. Unterbringungskosten & Verpflegung Dich...   mehr

Mindful@work - ausgebucht-

Zeit: 13.1.24
Preis: 249€/ pro Person*
Ort: Nach Absprache bei Ihnen oder in meiner Praxis.

Dieser 2-Tages-Kurs ist ein Achtsamkeitstraining als Grundlagenseminar in Anlehnung an das MBSR Programm speziell für Unternehmen. Der Kurs richtet sich insbesondere an Mitarbeiter:innen von Unternehmen, die Belastungen durch Stress ausgesetzt sind und sich für ein gesundheitsbewusstes Verhalten speziell am Arbeitsplatz sensibilisieren wollen, sich aber aufgrund von organisatorischen Rahmenbedingungen (Arbeitszeit, Schichtdienst, häufige Dienstreisen u.a.) nicht für ein 8 Wochen Programm verpflichten können.

*ZERTIFIZIERT ALS PRÄVENTIONSKURS
Als Grundlagenseminar Achtsamkeitsbasierte Stressbewältigung am Arbeitsplatz ist der Kurs von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) als Präventionskurs anerkannt. Somit sind die Förderung durch die gesetzlichen Krankenkassen und die steuerliche Abzugsfähigkeit für Unternehmen möglich.

01.07.2024, 19:00

Mindful Evening zum gemeinsamen Praktizieren.

Dieser Meditationsabend ist ein ganz besonderes Angebot für Teilnehmer:innen meiner Kurse. Du bist eingeladen, Dich eine Stunde gemeinsam mit mir online über ZOOM zu bewegen und zu meditieren. Dieses Angebot...   mehr