Meine nächsten Kurse & Retreats

21.02.2025, 17:00

8-wöchiger MBSR Kurs (Präsenz)

Zeit: 21.2.2025 - 11.4.2025 freitags jeweils von 17:00 Uhr bis 19:30 Uhr Ort: Damgartener Chaussee 36 ...   mehr

19.02.2025, 17:00

MBCT-Kurs

Zeit: 19.2.2025 - 09.4.2025 freitags jeweils von 17:00 Uhr bis 19:30 Uhr Ort: Damgartener Chaussee 36 ...   mehr

13.9.2024, 17:00

8-wöchiger MBSR Kurs (Präsenz) - AUSGEBUCHT

Zeit: 13.9.2024 - 22.11.2024 freitags jeweils von 17:00 Uhr bis 19:30 Uhr Ort: Damgartener Chaussee 36 ...   mehr

13.09.2024, 09:30

8-wöchiger MBSR Kurs (Online) AUSGEBUCHT

Zeit: 13.9.2024 - 22.11.2024 freitags jeweils von 9:30 Uhr bis 12:00 Uhr Preis: 350€*/ pro Person (max. 8...   mehr

24.11.2024, 10:00

Tag der Achtsamkeit & Selbstfürsorge - AUSGEBUCHT

Zeit: Sonntag, 24.11.24 10:00 Uhr bis 15:00 Uhr Ort: Damgartener Chaussee 36 18311 Ribnitz-Damgarten Preis: 90€/ pro Person...   mehr

IN PLANUNG...

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Mindful@work - ausgebucht-

Zeit: 13.1.24
Preis: 249€/ pro Person*
Ort: Nach Absprache bei Ihnen oder in meiner Praxis.

Dieser 2-Tages-Kurs ist ein Achtsamkeitstraining als Grundlagenseminar in Anlehnung an das MBSR Programm speziell für Unternehmen. Der Kurs richtet sich insbesondere an Mitarbeiter:innen von Unternehmen, die Belastungen durch Stress ausgesetzt sind und sich für ein gesundheitsbewusstes Verhalten speziell am Arbeitsplatz sensibilisieren wollen, sich aber aufgrund von organisatorischen Rahmenbedingungen (Arbeitszeit, Schichtdienst, häufige Dienstreisen u.a.) nicht für ein 8 Wochen Programm verpflichten können.

*ZERTIFIZIERT ALS PRÄVENTIONSKURS
Als Grundlagenseminar Achtsamkeitsbasierte Stressbewältigung am Arbeitsplatz ist der Kurs von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) als Präventionskurs anerkannt. Somit sind die Förderung durch die gesetzlichen Krankenkassen und die steuerliche Abzugsfähigkeit für Unternehmen möglich.

01.12.2024, 19:00

Mindful Evening zum gemeinsamen Praktizieren.

Dieser Meditationsabend ist ein ganz besonderes Angebot für Teilnehmer:innen meiner Kurse. Du bist eingeladen, Dich eine Stunde gemeinsam mit mir online über ZOOM zu bewegen und zu meditieren. Dieses Angebot...   mehr